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高血压的六大误区,你中过招吗?

2019-08-12 17:47编辑:admin人气:


  江苏18岁及以上人群高血压患病率为28.9%,其中男性为34%,女性为24.7%;城市为34.8%,农村为25.3%。三个成年男性就有一个患高血压,城市人群中,3个成年人就有1个“中招”。身边高血压患者几乎“到处都是”,那么,在治疗过程中,有很多误区,在这里,记者就请专家帮大家梳理了一些常见的,希望可以帮到大家。

  高血压症状主要有头痛、头晕、头昏、头胀等,严重者可表现为气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状。有典型症状者不多,而临床无症状或症状轻微者很常见。

  高血压是用血压计量出来的,是否需要服药是根据测量的血压值,而不是症状,如根据是否有症状来决定是否服药是非常危险的。

  对于有高血压的患者,每周都需要测量数次血压,有时需要同日不同时间多次测量。一般测血压前,最好休息5-10分钟,半小时内避免情绪激动、饮茶、咖啡、吸烟等。目前认为上臂式电子血压计与传统的汞柱血压计一样可靠、准确。使用时每次测量2-3遍,取平均值,并做好记录。家庭自测血压,建议选择符合国际标准(ESH、BHS和AAMI)的上臂式电子血压计,不建议使用腕式或手指式的。

  生活方式比如,减少钠盐摄入,建议每人每日食盐量要低于6克;体育运动,中等量,每周3-5次,每次持续30分钟左右;合理膳食,均衡营养;控制体重;彻底戒烟,避免被动吸烟,少量饮酒;释放精神压力,保持乐观的情绪。

  血压高不等于高血压病,因为影响血压的因素很多,如紧张、眩晕发作、药物等等,当去除了这些诱因后,如果没有高血压病者,血压就会恢复正常,是不需要服药的。

  人24小时血压水平是不恒定的,有峰有谷,不同时间段量血压,其数值有所不同,而且也受气候、心理、身体因素的影响。过分关注自己的血压,频繁测血压、血压不稳就紧张,自行调药,反而影响降压效果。无明显并发症及合并症的轻微高血压,可以通过改变生活方式,观察3个月后再评估。

  继发性高血压,早期治愈这种原发病,大部分患者血压会恢复正常,不需要终生服药。占绝大部分高血压的原发性高血压,绝大部分都需要终生服药,主要目的是心脑肾等各种并发症,提高生命质量,延长患者生命。

  这和“毒品成瘾”、“烟瘾”完全不是一回事。是药物都有一定程度的副作用,没有副作用的药物是不存在的。只要在专业医生指导下,选用合适的药物,副作用是可控的,获益一定远远大于风险。

  药品的价格是主要由药品的药品本身的生产成本、研发成本、流通成本、上市时间、适合人群(销量)以及物价部门定价等很多因素决定的,和药品的作用机理关系很小。目前推荐的一线降压药物,按药理作用主要分为5大类,按照作用时间可分为短效、中效和长效药物,无贵药和便宜药物的分类。选择降压药物时,首先选择一线药物,然后尽量选择长效制剂。

(来源:未知)

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